资阳人看过来！雁江区人民医院艾灸室全新上线，快跟我们一起走进中医特色疗法—艾灸
亲爱的朋友们
雁江区人民医院中医、康复医学科
艾灸室正式投入使用啦！！
艾灸
作为我国传统医学中的一颗璀璨明珠
有着诸多神奇的好处
那么
艾灸都有什么好处
跟随我们的文章一起来了解吧
艾灸，别称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。其原理在于利用艾草燃烧产生的热量和药性刺激人体穴位，促进气血循环，调整身体的阴阳平衡。
艾灸可以刺激神经末梢，促进血液循环，对于经期痛经、腰腿疼痛等症状有一定的缓解作用。
艾灸能够刺激人体的免疫系统，增强机体的抵抗力，长期坚持艾灸可以预防感冒和其他疾病。
艾灸可以调节人体的内分泌系统，促进荷尔蒙的平衡，对于一些内分泌失调引起的问题如月经不调、失眠等有一定的调节作用。
艾灸可以促进人体的新陈代谢，加速废物排出，保持身体健康。
艾灸能改善肌肤问题，如色斑、肤色暗沉等。通过调节气血运行，艾灸能促进面部血液循环，让肌肤焕发自然光彩。
艾灸可以有效地改善肠胃问题，包括腹泻、便秘、恶心等症状，以及胃肠功能紊乱、消化不良、胃酸过多和胃痛等症状。
艾灸的起源与发展—老祖宗的智慧
艾灸从原始时代就开始了，最开始是用于驱蚊虫，历经历史的长河，老祖宗们总结了很多有关于艾灸的经验，我们一起来看看吧！
《医学入门》：“药之不及，针之不到，必须灸之。”
这句话强调了艾灸在医学中的重要地位，当药物和针灸都无法达到治疗效果时，艾灸便成为了一种重要的治疗手段。
《黄帝内经》：“针所不为，灸之所宜。”
这句话指出了针灸和艾灸在治疗上的互补性，有些病症针灸无法治愈，但艾灸却可能取得良好效果。
“阴阳俱虚，火自当之；经陷下者，火则当之；经络坚紧，火所治之。”
这些句子进一步阐述了艾灸在治疗不同病症时的应用原则和范围。
《孟子》：“七年之病，当求三年之艾。”
这句话强调了艾灸在治疗慢性病方面的优势，需要长时间的艾灸治疗才能达到最佳效果。
《名医别录》：“艾叶苦、微温，无毒，主灸百病。”
这句话概括了艾叶的药性和艾灸的治疗范围，指出艾叶可以主治多种病症。
孙思邈（唐代名医）：“若要安，三里常不干。”
这句话强调了足三里穴在保健和治病中的重要性，通过常灸足三里穴可以达到强身健体的效果。
《扁鹊心书》（太医窦材所著）：“人之晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚背，动作艰难……人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘……虽未得长生，亦可保百年寿矣。”
这句话描述了老年人阳气衰退的症状，并指出通过常灸关元、气海等穴可以达到延年益寿的效果。
《针灸资生经》：“若要安，丹田（关元）三里莫要干。”
这句话再次强调了足三里和关元穴在保健和治病中的重要性。
《千金要方》（唐代孙思邈所著）：“非灸不精，灸足三里，称为‘长寿穴’。”
这句话进一步强调了足三里穴在保健和延年益寿方面的作用。
《神灸经纶》：“夫灸取于人，火性热而至速，体柔而刚用，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，走三阴，理气血，治百病，效如反掌。”
这句话详细描述了艾灸的特性和治疗范围，指出艾灸能够迅速消除阴翳、通达脏腑、调理气血、治疗多种病症。
《本草从新》：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。”
这句话进一步阐述了艾叶的药性和艾灸的治疗机制，指出艾叶具有纯阳之性，能够通达十二经、调理气血、逐寒湿、暖子宫等。
艾叶艾灰日常妙用
艾条全身都是宝，除了治疗疾病、健身保健之外，艾叶艾灰也有不少妙用，艾灸作为中医传统疗法之一，不仅可用于治疗疾病，还可用于日常保健。
把艾叶和鸡蛋一起放水里煮熟，用勺子把鸡蛋壳敲碎，再煮10分钟左右即可，具有调经、暖宫、祛湿散寒的作用。
艾叶放水里煮开，等温度降到适宜时，泡15到20分钟，身体微微出汗即可。能改善血液循环，起到祛寒湿、通经络的作用，还可使心火下降，肾水上济，对于心肾不交的失眠效果很好。
艾叶汤外洗能治疗寒性湿疹，因为艾叶有祛湿止痒作用。
艾燃烧的烟还有一定的杀菌、灭菌作用，能驱赶蚊子和虫子。如果被蚊子咬伤，起包块且感觉痒，可以用艾火直接对准灸之，便能马上缓解。
在香囊中放入艾叶，有辟秽、避瘟的作用。
美容护肤
将艾灰兑适量清水，滴入几滴食用醋以中和碱性，待泡泡消失后，加入蛋清或牛奶搅拌均匀，涂于面部15~20分钟后洗净。此方法可使皮肤白皙、细腻透亮。
用芝麻油调和艾灰，涂抹在发红发肿的痘痘上，第二天早上痘痘可能会干瘪且不留痘印。艾灰和芝麻油都具有杀菌消炎的作用，有助于消除痘痘并防止留下痘印。
在洗面奶中加入少量艾灰，用来洗脸可以深度清洁皮肤，并起到控油的作用。
治疗皮肤问题
用艾灰加香油调匀，涂在宝宝红屁屁上，再穿纸尿裤。一般1~2次就会有所好转。艾灰具有消炎杀菌的作用，有助于缓解宝宝红屁屁的症状。
用温水将艾叶灰调成糊状，敷在湿疹处。如遇表面渗液，可直接将艾灰撒在上面。几天后湿疹可能会消失。艾灰的祛湿止痒功效有助于治疗湿疹。
将艾灰涂在有脚气的脚上，可以即刻止痒。每天重复几次，坚持几天可能会痊愈。艾灰具有杀菌消炎的作用，有助于消除脚部真菌，缓解脚气症状。
生活应用
在家不小心磕碰摔伤流血时，可将艾灰调成泥状敷在伤口上。艾灰具有促进血液凝固的作用，有助于止血。
艾灰是天然的除味剂，可以用小布袋子装起来放在厕所、厨房或冰箱里，能起到除异味的效果。
艾灰是很好的天然肥料，将其拌在土里，有助于花草的生长。艾灰中的营养成分可以为植物提供养分，促进植物的生长。
尽管艾灸具有多种好处，但并非所有人都适合进行艾灸。以下是一些艾灸的禁忌和注意事项：
孕妇和经期妇女禁止使用艾灸，因为艾灸产生的烟雾和药性可能对胎儿或经期妇女产生不利影响。同时，皮肤破损或有皮肤病的人也应禁止使用艾灸，以免加重病情。
在进行艾灸时，要注意控制火候和时间，避免烫伤皮肤。一般来说，火候要适中，时间不宜过长。
艾灸后应注意饮食调理和适量休息，保持营养平衡和充足睡眠，以利于身体的恢复。
艾灸需要在专业中医师的指导下进行，以确保安全有效。切勿自行随意进行艾灸操作。
综上所述
艾灸作为一种传统中医疗法
具有多种好处和功效
但也需要在使用时注意禁忌
和注意事项
以确保安全有效
主治医师，毕业于河南中医药大学针灸推拿学专业，大学本科，先后于西南医科大学、四川大学华西医院进修学习，师从四川大学华西医院诱发电位室郑重教授。
擅长运用中西医知识治疗颈肩腰腿痛、关节炎、中风后遗症、失眠、带状疱疹及后遗症、扁桃体发炎等常见病，运用重复经颅磁刺激(rTMS)治疗失眠、焦虑、抑郁、不明原因疼痛、脑卒中、帕金森、多动症、强迫症等，运用中医理论指导养生、美容、减肥等。
门诊地址：蜀乡大道669号门诊大楼2楼中医馆颈肩腰腿痛门诊。
住院地址：蜀乡大道669号住院部11-12楼康复医学科。
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